【55秒解決】ひとり時間ってなんだろう？『15人家族 うるしやま家のママ流　笑顔がたえない36の家訓』から見る、漆山佳月さんの気質＆特性とは？／愛情たっぷり！これも令和の多種多様スタイルです！

この記事は『15人家族 うるしやま家のママ流　笑顔がたえない36の家訓』という本をきっかけに、令和の多種多様スタイルのひとつとして大家族のママに焦点を当て、その特性や気質を分析したものです。

この記事 こんな思いで書いています

この記事は、内容の要約よりも、

立ち止まった時期に、この本から何を

受け取ったかを中心に書いています。

※本の要点を先に知りたい方は、途中の見出しから読めます。

※ここからは、個人的な実感や迷いも含めて書いています。

Help me？　～いやあ、しんどいなあ

今回のお悩み：

「ひとり時間が欲しいっていうと家族から嫌な顔をされます…」

令和ライフスタイルシリーズ第２弾！

前回より3回連続で「令和ライフスタイルシリーズ」と銘打って、令和に生きる方々の日々の暮らしを書籍を通じて紹介、そして考察しております。

前回はこちら。『だから、ひとり暮らし』から見る、令和のシングルライフ。

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そしてシリーズ第3弾は、家族そのものに迫る！

中年の皆様に、必ず何かが残るはず！

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登録者数55万人！漆ちゃんfamily

「漆ちゃんfamily」は、おとうさん・亨さん、おかあさん・佳月さんと6男7女の13名のお子さまによる「うるしやま家」の日常を発信する大人気大家族系YouTubeチャンネルです。子育てや料理、旅行、季節行事など幅広い動画を配信。にぎやかで温かな生活風景や、家族で協力し合う姿が共感を呼び、なんと登録者55万人！日本中の老若男女を問わず高い支持を集めています！

三男・りおくんが運転免許を取った！

Who are you？　～どんな内容？

105冊目はこちら！『15人家族 うるしやま家のママ流　笑顔がたえない36の家訓』（KADOKAWA、2024年9月3日）でございます。

著者は漆山佳月氏。1977年生まれ。鹿児島県出身。高校を卒業後、18歳で上京。美容室で働きながら通信で美容学校を卒業され、美容師の国家資格を取得されます。東京・吉祥寺にあったお店で6歳年上のご主人と出会い、20歳で結婚、21歳でご長男を出産されます。フジテレビの取材は2016年から、「漆ちゃんfamily」は2022年から動画投稿を開始。

六男七女、15人家族の母親です。どんな家族かと聞かれれば……、とにかくみんな明るくにぎやか、そして常に洗濯機が回っています。わが家のあれこれを読んでいただくことで、「家族っておもしろい」「子育てって楽しそう」と思ってもらえたらうれしいです。

引用：『15人家族 うるしやま家のママ流　笑顔がたえない36の家訓』（カバー右裏）

・第1章　これだけは譲れない！走りながら見つけた子育ての掟

「家訓１」は毎日必ず13人全員と会話する

「家訓８」は家庭の都合で夢をあきらめさせないなどです。

・第2章　助け合いが基本！みんなが守るきょうだいの約束ごと

・第3章　これってノウハウ⁉幸せになる大家族マネジメント

・第4章　子育ては親育て！親になった喜びはこんなにある

・第5章　親だって1人の人間！自分のことも大事にする

個人的にはこの章が一番好き。佳月さんのルーツが分かる！

大家族ならでは楽しいお話。気になる方はぜひ本書をお手に取ってお読みください！

いかがですか？

もっと家訓を紹介してくれという声がめちゃくちゃ聞こえてきそうですが…

佳月さんは“11人目”の令和スタイル！

わんちゃら！の令和ライフスタイルシリーズで取り上げるテーマは「生き方」。ここに焦点を当てています。

たとえば前回、登録者9万人のシニアYoutuberのぺこりーのさんや、音大卒の大工である三原悠太郎さんなど、現在の生活様式になった理由から今後の目標、そして日々の楽しみなど「ひとり暮らし」の多種多様なスタイルを紹介。

そのなかで本当の自分らしさってなんだろうということを考えました。

ということで！

今回の主役は大家族のママ、漆原佳月さん！なのですが…広義の意味で令和の多種多様なスタイルのひとつ、六男七女、15人家族のおかあさんとして考察していきたいと思います。

つまり子育ての方法というよりも、佳月さんにフォーカス！

佳月さんが日頃どういう想いでご家族と接していらっしゃるのか、そしてどういうところに喜びを感じられ、生活なさっているのか。

つまり…

そしてもうひとつの視点が「子育てと精神科の援助技術の共通点」。佳月さんの子育て方法を見ると、ものの見事に精神科の援助技術そのものな部分がある！

恐らく佳月さんは精神科のお医者さん、看護師さん、ソーシャルワーカーにもなれると思う！

わんちゃら！では以上2つの視点を軸にこの回を展開していきます！

視点①令和最重要ポイント「ひとり時間」から見る佳月さんスタイル！

1人の時間ってないんですか？

前回の『だから、ひとり暮らし』の中では“ひとり時間の重要性”こそ、ひとりで暮らす最大の掘りどころだった。ひとり時間の充実。それはひとり暮らしの満足度を高めるファクターだった。

で、あるからして。

個人的に私ラムノが一番気になる質問がこれです。こちらは本書の139ページ目、家訓30「1人でも13人でも子育てはたいへん」で佳月さんご自身が実際聞かれる質問、とお話されています。

1人の時間ってないんですか？と聞かれることがありますが、正直言うと、1人の時間がほしいってあんまり思わないです。

1人が寂しいってわけではないのですが、それより、子どもたちと一緒にいたいし、一緒に出かけたいと思う気持ちが強いです。

引用：『15人家族 うるしやま家のママ流　笑顔がたえない36の家訓』（p139）

Panasonic「ひとり時間」の実態調査

Panasonicさんの「ひとり時間」の実態調査をここからは引用させていただきます。なにしろこの調査、相当面白い。※複数回答可、5つまで回答可、など質問にはそれぞれ条件付きです。詳しくは当該サイトでご確認ください。

とりあえず、まずは5200人の調査対象（現状「ひとり時間」が取れている方/取れていない方　18～79才の男女※学生および無職の方は除く）。この方々へこの質問から！

ひとり時間（自分で自由に決めて、自分のために使うひとりの時間）が73.5%、家族と過ごす時間が52.4%、同居家族ありの方でも、ひとり時間を挙げた方が70.7%もいらっしゃいます。

人生の満足度に影響する要素で「ひとり時間」が１位。同居家族がいる人でも、人生の満足度に「ひとり時間」が関係していると考える人が最も多い。

引用：「ひとり時間」の実態調査

同居家族がいる方（調査対象4113人）のなかで、「ひとり時間」を多く取りたいと思っていらっしゃるのが24％、どちらかといえば「ひとり時間」を多く取りたいが33.8％。

他方、どちらかといえば「みんな（家族、友人、会社の仲間）と過ごす時間」を多く取りたいが13.3％、どちらも同じ程度取りたいが24.1％。

約６割が「みんなと過ごす時間」よりも「ひとり時間」の方を好み、多く取りたいと思っている。同居家族がいる人でも、「ひとり時間の方が好き」「ひとり時間を多く取りたい」と考える割合が高い。

引用：「ひとり時間」の実態調査

例えば仕事をしていて、3歳のお子さまがいて、夫はあまり家事子育てに協力的でなく…という方がいる。仕事が終わる。すぐに保育園に迎えに行く。そのあと買い物、家に帰ってすぐ食事の準備。洗濯をし食器を洗い、お子さまを寝かしつけ、その後夫に夜ごはんを出す。夫が一言「おい味、薄くねーかこの味噌汁…」

わたしのひとり時間がいつか……というと、早朝か深夜。子どもたちが起きてくる前と子どもたちが寝た後です。

その時間にしているのは家事か、ネットで子ども服を見たり、自分の服を見たりすること。家事は洗濯をしたり、部屋の片づけをしたり。子どもたちがいない分、作業に集中できるのでとても効率がいいです。

ひたすら黙々と手を動かして、家事を含めてやることをどんどん終えていくので、すごく気持ちいいです。

その時間があるおかげで、気持ち的にはリセットされているような気がしています。

これはこれでわたしなりのストレス解消になっています。

引用：『15人家族 うるしやま家のママ流　笑顔がたえない36の家訓』（p140）

ここでまたPanasonicさんの「ひとり時間」の実態調査へ。

同居家族あり（調査対象1,904人）の回答。満足しているが22％、どちらかといえば満足しているが52.6％。どちらかといえば満足していないが20.3％、満足していないが5.1％。

約７割が、現状の「ひとり時間」に満足している。同居家族の有無で大きな差はないが、年代別で見ると、30代は他の世代より満足度が低い。一方、6０代以上になると満足度が高くなる傾向が見られる。

引用：「ひとり時間」の実態調査

ひとり時間が取れていると答えた2400人が対象。複数回答可。心に余裕が生まれるが74.6%、自信や自己肯定感が高まるが50.3%、気分のリセット、リフレッシュできるが29.9%。

「ひとり時間」から見る佳月さんスタイル・結論

ひとり時間をそこまで欲しない。それよりもご家族でいる時間を望まれる。それでもひとり時間は取れていて、それが（あくまで推察ですが）心の余裕、自信・自己肯定感の向上、気分のリセットないしリフレッシュになっている。

つまり大家族の中でも人生の満足度に重要とされている、ひとり時間に固執せず、それでいて、ひとり時間が取れないだろうなあと他者が勝手に思っている、大家族、子育て、お子さまたちとの生活、それらによって逆に自らの精神的安定を作り出されている！

実際本書の中でもうれしい、たのしい、という言葉が随所に見えますし、本当にご主人やお子さまたちとの生活を心から楽しまれている。

わんちゃら的にいうと、人生に主体的に関わっていくことの大切さ。

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視点②精神科援助技術から見る佳月さんスタイル

傾聴

この技術は実社会でも使える！話し上手は聞き上手。自分のことばかり話をする人、身近にいません？聞いて聞いて、ばかりでは相手が疲れちゃう。自分が一方的に話すことって自分は気持ちがいいけれど、それってキャッチボールじゃないよね。

傾聴の3原則

傾聴には、3つの原則があります。

・共感的理解：相手の立場になって気持ちをくみ取ろうとする姿勢
・無条件の肯定的関心：相手の考えや話の内容を否定せず受け止めようとする態度
・自己一致：自分も相手に対しても真摯に向き合う態度

傾聴する際は、この3原則を意識しましょう。

参照：厚生労働省 こころの耳「傾聴とは」

引用：看護における傾聴とは？3原則と5つの技法を解説 – 訪問看護ステーション ラララ 福岡市全域を訪問区域とする精神特化型訪問看護ステーション

親としてできることは、

「いつもみんなのことを見ているし、何かあったら必ず聞くよ」

っていう気持ちでいることです。そういつも伝えています。

引用：『15人家族 うるしやま家のママ流　笑顔がたえない36の家訓』（p17）

ストレングスモデル

私が精神科援助技術の中でも、好きな理念。

なんとこれを佳月さんが子育てで実践していた！

焦点は病理でなく個人の強みである。

当事者のできないことや苦手なこと（病理）に焦点を当てる支援を問題解決モデルと言いますが、ストレングスモデルでは強みに焦点を当てます。

引用：ストレングスモデルとは | フローリッシュハウス

「家訓29」親として、子どもに絶対に言わないことでの佳月さん。

ただ、子どもに対して「言わないこと」があるとすれば、きょうだいで比べないこと。（中略）苦手な子には得意な子、兄姉がサポートすればいい。不得意なところがあっても、得意な部分を伸ばせばいいし、好きなところをきわめたり、楽しめればいいと思っています。

引用：『15人家族 うるしやま家のママ流　笑顔がたえない36の家訓』（p133）

Present for you💐　～揺さぶるフレーズ

それぞれの家族には、いろんな事情があると思います。わたしの選択が誰にとってもいいとは思いません。

ただ、どんな選択をしても、自分らしいと思えればいいんだと思います。

引用：『15人家族 うるしやま家のママ流　笑顔がたえない36の家訓』（p145）

それぞれの家族。それぞれの事情。ただ、どんな選択をしても自分らしいと思えればいい。

Thank you！　～55秒解決！

今回の【55秒解決！】

「ひとり時間は自分で作るもの。求めてばかりではだめということを学んだ」

Let’s try it！　～いまからできること

①ひとり時間について改めて考える

②自分はひとり時間が必要な人間か否か考える

③自分にあった身体・精神の回復ポイントを見つける